تبخال برآمدگی یا تاول دردناکی است که بر روی صورت به وجود می آید و می تواند دردناک و بدمنظره باشد. بیشتر تبخال ها بر اثر ویروس هرپس سیمپلکس نوع یک (HSV-1) به وجود می آیند و معمولاً روی لب ها ظاهر می شوند. این ویروس علیرغم نامش از طریق رابطه جنسی منتقل نمی شود.

متأسفانه اگر یک بار تبخال بزنید، احتمالاً باز هم در طول زندگی تان تبخال خواهید زد.

کارشناسان می گویند این ویروس یک بار که به پوست شما راه پیدا کند برای همیشه در آنجا باقی خواهد ماند.

این ویروس می تواند هر از گاهی پدیدار و باعث تبخال شود.

بیشتر افرادی که تبخال می زنند، در سنین پایین تر از طریق تماس پوستی با کسی که دچار تبخال بوده در معرض این ویروس قرار گرفته اند.

تبخال معمولاً با یک حس مور مور شدن، خارش یا سوزش آغاز می شود.

سپس ظرف ۴۸ ساعت بعدی یک تاول کوچک پدیدار می شود که داخل آن مایعی وجود دارد و این اتفاق هر جایی از صورت می تواند رخ دهد.

این تاول پس از آنکه ترکید و خشک شد، تبدیل به دلمه می شود.

بیشتر تبخال ها ظرف ۱۰ روز بهبود می یابند اما باید به خاطر داشته باشید که در این مدت مسری هستند.

برخی عوامل در بعضی افراد زمینه ساز بروز تبخال می شوند، مثل ابتلا به یک بیماری دیگر، نور خورشید یا عادت ماهانه.

راه های درمانی تبخال

برای درمان تبخال، کارهایی هست که به تسکین درد ناشی از آن کمک می کند و به بهبودی آن سرعت می بخشد.

برخی توصیه های متخصصان پوست برای درمان تبخال عبارتند از:

پمادهایی که درد را تسکین می دهند.

پمادهای ضد ویروس برای سرعت بخشیدن به فرآیند بهبود.

چسب های مخصوص برای محافظت از پوست در مدتی که تبخال در حال بهبودی است.

یک نکته ی کلیدی در درمان تبخال آگاهی از مرحله ی سوزش تبخال است. در این مرحله باید پماد ضدویروس را فوراً به محل مورد نظر بزنید تا تبخال هر چه زودتر خوب شود.

یک روش دیگر استفاده از کمپرس سرد مثل یک حوله ی مرطوب و خنک بر روی محل مورد نظر است تا هر گونه قرمزی و التهاب را کاهش دهد.

از مصرف مواد غذایی داغ یا تند و مرکبات خودداری کنید چون ممکن است وضع تبخال را وخیم تر کنند و باعث درد شوند.

همچنین با مصرف مکمل های ویتامین سی می توانید به بدن خود در مبارزه با این عفونت کمک کنید.

سعی کنید از لمس تبخال خود خودداری کنید و انگشتان تان را از آن دور نگه دارید.

لمس تبخال ممکن است باعث انتقال آن به فردی دیگر یا به قسمت دیگری از صورت تان شود.

برای کمک به درمان سریع تر تبخال این کارها را باید انجام دهید:

مواد غذایی نرم و خنک بخورید.

بعد از زدن پماد دست های خود را با آب و صابون بشویید.

از هر چیزی که تبخال تان را تحریک می کند دوری کنید.

هنگام بیرون رفتن، از نرم کننده لب دارای ضد آفتاب (اس پی اف ۱۵ یا بالاتر) استفاده کنید.

برای تسکین درد و التهاب، استامینوفن یا ایبوپروفن مصرف کنید (استامینوفن مایع برای کودکان وجود دارد) – به کودکان زیر ۱۶ سال آسپرین ندهید.

آب زیاد بنوشید تا آب بدن تان حفظ شود.

اگر تبخال زده اید این کارها را انجام ندهید:

کسی را نبوسید.

هیچ وسیله ای که با تبخال تان تماس دارد را با دیگران شریک نشوید (مثل پماد، حوله، قاشق و چنگال، لیوان یا رژلب).

از برقراری رابطه جنسی دهانی تا بهبودی کامل تبخال خودداری کنید چون ممکن است شریک جنسی خود را به تبخال تناسلی دچار کنید.

از دست زدن به تبخال خودداری کنید (جدا از زدن پماد) – دست های خود را قبل و بعد از دست زدن به تبخال بشویید.

پماد را روی تبخال نکشید – با ضربات تند، ملایم و سطحی آن را روی تبخال بزنید.

اگر مواد غذایی اسیدی یا پرنمک وضع تبخال تان را بدتر می کنند از خوردن آن ها خودداری کنید.