پلاس
صفحه اصلی  /  پلاس
فقر ویتامین
حقایقی درباره فقر ویتامین ب ۱۲که باید بدانید

کمبود ویتامین ب ۱۲ در کسانی که دچار مشکلات گوارشی هستند و یا داروهای اسید معده دریافت می کنند و همچنین در کسانی که رژیم های گیاهی را انتخاب کرده اند، شایع است.

برنامه ریزی
کارهای خود را با یک فهرست کاری روزانه اولویت بندی کنید

به گزارش رصد روز،  ۸۵ درصد آمریکایی‌ها اعتراف کرده و پذیرفته‌اند که از نحوه اولویت بندی کار‌های خود به صورتی که می‌خواهند هیچ گونه اطلاعی ندارند. احساس و نظر شما در این خصوص چیست؟ آیا تا به حال در کاری که به شما محول شده است غرق شده اید؟ آی...

تشخیص زودهنگام
چگونه سرطان را ضربه فنی کنیم؟

معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی شیراز گفت: تشخیص زودهنگام و به موقع سرطان می تواند منجر به بهبود و درمان موفقیت آمیز بیماران شود.

نوزاد
چرا شیرمادر سیستم ایمنی نوزاد را تقویت می کند؟

متخصصان در یک بررسی جدید به ارائه توضیحات بیشتری در این رابطه پرداختند که چرا نوزادان تغذیه شده با شیر مادر از سیستم ایمنی سالمتری برخوردارند.

مرگ زودرس
۴ عادت غذایی نادرست که باعث مرگ زودرس می‌شود

مطالعه‌ای جدید نشان داده است که مصرف زیاد غذا‌های فرآوری شده و صنعتی با افزایش میزان مرگ و میر ارتباط مستقیم دارد.

اتمام رابطه اشتباه
نشانه‌های اصلی رابطه اشتباه/چه زمانی باید یک رابطه را تمام کرد؟

محمدرضا احمدی گفت: ​رابطه اشتباه بر جنبه‌های مختلف زندگی تأثیر می‌گذارد به همین دلیل، هرقدر زودتر آن را شناسایی و برای حل آن اقدام کنید، عواطف و احساسات و آینده ی زندگی‌تان را زودتر نجات داده‌اید.

حرکات کششی
حرکات کششی؛ از فواید تا تکنیک‌ مناسب

حرکات کششی با ایجاد کشش در عضلات، افزایش انعطاف‌پذیری آنها و دامنه حرکت مفاصل را هدف قرار می‌دهند. این حرکات می‌توانند به بهبود پایداری و تعادل نیز کمک کنند. در نتیجه حرکات کششی بدون در نظر گرفتن سن یا سطح آمادگی جسمانی فرد، بخش مهمی از هر ...

پیشگیری از سرطان
کاهش خطر مرگ برخی‌ سرطان‌ها با مصرف آسپرین

نتایج یک تحقیق جدید نشان می‌دهد مصرف سه بار آسپرین در هفته می‌تواند از میزان مرگ و میر در بین مبتلایان به برخی سرطان‌ها بکاهد.

روانشناسی
چرا «پشیمانی» در زندگی لازم است؟

من به‌خاطر همه‌چیز پشیمان می‌شوم: تصمیماتی که در دهه‌های گذشته گرفته‌ام، حرف‌های گفته و ناگفته‌ام، فرصت‌های ازدست‌داده و نداده‌ام، خریدهای جدید و نخریدن‌ها و پس‌دادن‌هایم. همۀ این‌ها را در ذهن خود زیرورو می‌کنم و به‌دنبال سرنخ می‌گردم برای ...

جنجال های رسول پناه
سکوت وزیر ورزش و جوانان درباره جنجال‌های رسول پناه

مسعود سلطانی فر، وزیر ورزش و جوانان درباره جنجال‌های رسول پناه حاضر به صحبت نشده و سکوت کرده است.

آخرین اخبار