پلاس
صفحه اصلی  /  پلاس
عوارض مصرف ایبوپروفن
مصرف بلندمدت ایبوپروفن می‌تواند به سلول‌های کبد آسیب وارد کند.

مصرف بلندمدت ایبوپروفن می‌تواند به سلول‌های کبد آسیب وارد کند.

بهبود عملکرد مغز
روش های بهبود عملکرد مغز برای شب‌های امتحان

با توجه به نزدیکی فصل امتحانات دانش آموزان و دانشجویان،رعایت برخی نکات تغذیه ای در این ایام توصیه می‌شود.

سلامت پوست
بلایی که سیگار بر سر پوست شما می‌آورد

سیگار کشیدن علاوه بر این که قلب را ضعیف می کند، بر روی ریه ها و استخوان تاثیر می گذارد، احتمال باروری و سکته مغزی را افزایش می دهد، عارضه مهم دیگری هم دارد و آن تغییراتی ناخوشایند در پوست و مو است.

ماست
بهترین زمان خوردن ماست

بنا به توصیه کارشناسان تغذیه، مصرف لبنیات از جمله ماست با معده خالی توصیه می شود، چون در این حالت میزان جذب کلسیم بیشتر است.

رفع جوش
از بین بردن جوش‌های صورت با خوردن این ۷ ماده غذایی/ غذاهای ممنوعه کدامند؟

آکنه یکی از مشکلات پوستی است که معمولا افرادی که درگیر آن می‌شوند، از هیچ درمانی برای رفع این مشکل دریغ نمی‌کنند.

رژیم غذایی
رژیم غذایی و خواب؛ تغذیه چگونه بر خواب ما اثر می‌گذارد؟

تحقیقات نشان می‌دهند که رژیم غذایی ما بر کیفیت خواب ما اثر می‌گذارد و البته کیفیت خواب ما هم بر رژیم غذایی ما اثرگذار است.

اجتناب از پرخوری
آداب غذاخوردن در روزهای امتحان، اجتناب از پرخوری و بدخوری

کارشناس ارشد تغذیه دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز گفت: باور نادرستی که در ذهن بیشتر خانواده‌ها وجود دارد این است که برای داشتن تمرکز بالا در ایام امتحانات به خوردن بیشتر نیاز است، اما باید توجه داشت که برای افزایش تمرکز در این ایام نیا...

تغذیه سالم
غذاها چطور در اثربخشی داروها نقش دارند؟

اثرات غذاها و مواد مغذی موجود در آن ها بر روی داروها، به دلیل وجود ترکیبات متنوعی از مواد معدنی، مواد آلی، پروتئین ها و ویتامین ها بوده و در بسیاری از موارد قابل پیش بینی نیست. غذاها از مهم ترین و متغیرترین عواملی هستند که بر عملکرد داروهای...

کنترل آلودگی هوا
پیش بینی راهکارهای سریع برای کاهش آلودگی هوا

رئیس مرکز ملی هوا و تغییر اقلیم سازمان محیط زیست گفت: برای کمتر کردن میزان آلودگی هوای پایتخت راهکارهای سریع پیشنهاد شدند.

زندگی موفق
اغلب افراد در شرایط دشوار زندگی چه انتخاب‌هایی می‌کنند؟

یک روانشناس بالینی در رابطه با نحوه مقابله اغلب افراد با مشکلات توضیحاتی داد.

آخرین اخبار