ممکن است هنگام بروز استرس یا افسردگی هوس غذاهای چرب داشته باشیم اما این غذاها همانقدر که می‌توانند آرامبخش باشند می‌توانند هیچ مزیتی برای سلامت روان نداشته باشند.

یک مطالعه علمی نشان داده است که مدیتیشن به جای استفاده از دارو‌های مسکن، می‌تواند راهی برای از بین بردن درد باشد.

عصبانیت یک احساس قدرتمند است. این یک احساس عادی و سالم است که وقتی نا امید، آسیب دیده یا اذیت می‌شوید، اتفاق می‌افتد. مدیریت خشم راهی برای کاهش اثراتی است، که عصبانیت بر شما می‌گذارد.

فلوشیپ ناباروری، در ارتباط با سن بارداری خانم ها و روش ابداعی برای باروری نکاتی را متذکر شد.

فال روزانه ، فال روز پنج شنبه 30 اردیبهشت 1400

بنابر اعلام وزارت بهداشت، طی شبانه روز گذشته ۲۳۳ بیمار کرونا در کشور جان خود را از دست دادند.

یک مشاور کودک و نوجوان گفت: والدین با ایفای نقش‌های مختلف می‌توانند صبور بودن را به فرزندشان آموزش دهند.

در مطلب زیر یک ماسک مو جهت پرپشتی و زیبایی موهایتان به شما آموزش می‌دهیم.

نوجوانان به طور مداوم به غذاها و میان ‌وعده‌های سالم و مغذی نیاز دارند تا بدن در حال رشدشان از طریق آن‌ها تغذیه شود. میان‌ وعده‌ برای نوجوانان باید حاوی درشت‌مغذی‌ها (چربی، پروتئین و کربوهیدرات) و ریزمغذی‌ها (ویتامین‌ها و مواد معدنی) باشد.

زمانی که مرتکب اشتباه می‌شویم اقرار به آن می‌تواند سخت باشد، گویی با پذیرفتن اشتباه از ارزش‌مان کم می‌شود. این نوع تفکر زمینه‌ساز مشکل بزرگی است.