با این دو نوشیدنی وزن خود را به شدت کم کنید

به گزارش رصد روز، در این قسمت قصد داریم راز لاغری افراد مشهور و برخی از مربی های تناسب اندام را برایتان فاش کنیم .

دو نوشیدنی طبیعی برای کاهش وزن در این قسمت معرفی می‌شود.

۱. نوشیدنی مرکبات موثر در چربی سوزی:

مواد لازم :
– یک دوم فنجان گریپ فروت
– یک دوم فنجان انار
– یک قاشق چای خوری عسل ارگانیک
– نوک قاشق چای خوری نمک
– طرز تهیه و طریقه استفاده:

طرز تهیه:
ابتدا گریپ فروت و انار را در مخلوط کن بریزید و به خوبی مخلوط نمایید، سپس در لیوانی بریزید ، نمک و عسل را به آن اضافه کنید و قبل از نوشیدن به خوبی هم بزنید تا با یکدیگر مخلوط شوند.

مزایا:
– گریپ فروت در کاهش وزن بسیار موثر است و باعث افزایش حساسیت به انسولین می شود.
– انار به کاهش التهاب ، تنظیم فشار خون و کاهش کلسترول بد خون کمک می کند.
– عسل ارگانیک به جلوگیری از مشکلات روده ، بهبود سلامت قلب و عروق و کاهش التهابات کمک بسزایی خواهد کرد.

۲. نوشیدنی آناناس برای افزایش متابولیسم

مواد لازم :
– یک فنجان آناناس
– یک دوم قاشق چایخ وری پودر دارچین
– دو قاشق غذاخوری ابلیمو
– نوک قاشق چای خوری نمک سیاه
– طرز تهیه و طریقه استفاده :

طرز تهیه: 
ابتدا آناناس را در مخلوط کن بریزید ، مخلوط بدست آمده را درلیوانی بریزید ، سپس پودر دارچین ، نمک سیاه و عسل را به آن اضافه کرده و به خوبی مخلوط کنید.

  آمار کرونا امروز 26 دی 1400 / فوت 31 بیمار در 24 ساعت گذشته

مزایا:
– آناناس حاوی برملین است که ترکیبی از بسیاری آنزیم ها می باشد و به هضم غذا، کاهش التهابات و جلوگیری از لخته شدن خون کمک می کند.
– دارچین نیز به کاهش قند خون ، سرکوب کردن اشتها و بهبود پارامتر های چربی کمک می کند.
– اب لیمو نیز سرشار از ویتامینC بوده و فعالیت آنتی اکسیدانی دارد . علاوه بر این سیستم ایمنی بدن را تقویت و باعث احساس سیری خواهد شد.

 

 

 

 

 

 

برای عضویت در کانال رصد روز کلیک کنید  

 

 

 

 

 

خبر فوری

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دکمه بازگشت به بالا